غازات البطن

غازات البطن

غازات البطن من المشكلات التي يتعرّض لها الكثير من الأشخاص في مختلف مراحل العمر، وهي عبارة عن انتفاخ يحدث للبطن نتيجة ابتلاع الهواء ودخوله للأمعاء، ومع حدوث بعض التفاعلات التي تسبّب خروج الغازات، وهي عادةً ما تسبب الكثير من الألم والضيق والانزعاج لمن تصيبه، ولكن هناك العديد من الطرق الطبيعيّة للتخلّص من الغازات، لذلك يجب معرفة الأسباب التي تؤدّي لحدوثها وتجنّبها، ثمّ التعرّف على طرق العلاج.
يتعرّض جميع الاشخاص النساء والرجال والرضع للغازات، حيث إن الطفل يبتلع الهواء أثناء عملية الرضاعة الطبيعية أو عند إستخدام زجاجة الحليب الصناعية، وعدم مساعدة الطفل في التجشؤ بعد كلّ رضاعة وهو عبارة عن وضع الطفل على كتف الأم مع الضغط الخفيف على الظهر، يساعده على التخلّص من الهواء الموجود في المعدة، وعندما لا تتمّ عملية التجشؤ بعد كلّ رضعة يتراكم الهواء مسبّباً آلاماً شديدة للطفل.
أما الغاز عند البالغين لا تختلف عن الرضع، والمبدأ هو ابتلاع الهواء مع بعض العادات السيّئة المتبعة أثناء تناول الطعام وبعض العوامل الأخرى، وأنواع الأطعمة التي يتمّ تناولها لها دور كبير في حدوث غازات البطن، وهنا سوف نتعرف على أسبابها وطرق العلاج بالموادّ الطبيعيّة.
أسباب غازات البطن
الإكثار من تناول الأطعمة المحتوية على الزيوت
. السرعة في تناول الطعام. الإكثار من الاطعمة غير المتوزنة والتي لا تحتوي على الألياف
. تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من التوابل والبهارات الحارّة
. تناول السوائل من عصائر وماء أثناء وجبة الأكل
. التعب، والتوتّر، والضغط النفسيّ يسبب غازات البطن وانتفاخه، وهذا ما يسمّى بالقولون العصبيّ
. تناول المشروبات الغازية والمنبهات التي تحتوي على الكافيين
. تناول الأطعمة التي تحتوي على المخمّرات بكمية كبيرة مثل الحلويّات والفطائر
. تناول بعض الأطعمة التي لا يتمّ هضمها بشكل كامل بالمعدة، مثل: البقوليات بأنواعها من حمص، وفول، وعدس، وأوراق الملفوف
. الإكثار من شرب مشتقات الحليب والأجبان.
طرق الوقاية من غازات البطن
تجنّب تناول جميع الأطعمة المذكورة سابقاً بشكل كبير، وعند تناولها يُفضّل أن تُطهى لدرجة نضج عالية جداً، مع إضافة بهارات الكمّون لها التي تساعد على التخلّص من غازات البطن. تناول الأغذية المتوازنة التي تحتوي على العناصر الغذائية الكاملة
. تناول الأطعمة بشكل بطيء. التقليل من المشروبات التي تسبّب الغازات.
طرق العلاج من غازات البطن
تناول منقوع زهر البابونج، ويتمّ ذلك بوضع ملعقتان من زهر البابونج مع القليل من السكر في وعاء، ثمّ تتمّ إضافة الماء الساخن له، ثمّ يتم إغلاق الوعاء بشكل جيد للحفاظ على الزيوت الطيّارة التي تحتوي على كامل الفائدة، وعندما يصل لدرجة مناسبة من الدفء يتمّ تناوله
. تناول منقوع حبات اليانسون مع الكمونن ويتمّ تحضيره بنفس الطريقة لزهر البابونج
. استخدام ماء زهر البرتقال، ويتمّ بيعه في محلات العطارة الجيّدة، بزجاجات معقمة، ويتم استخدامه بشكل بسيط وسهل وذلك بوضع بضع نقاط منه على كأس من الماء، ثمّ يتمّ شربه أكثر من مرّة خلال اليوم
. استخدام منقوع النعناع والزنجبيل.

شكراً

chokrann

لعفو

شكر حبيبتي هو بصفة عامة متكليش شي خالص ويرتاح واحد ههههه

ههههههههههههههه وي صح ولكن نحاول نقلل منهم

صح حبيبتي بس انت مدكرتيش فواءد الغازات فيها ايجابيات كمان مدكرتيهاش

لم أكن اعلم ان الغازات فيها ايجابيات حبوبتي أنا عندي غازات دائما بطني منتفخ و منزعجة منه لا اظنان الغازات عندو فوائد

الوردة الحزينة كتب:لم أكن اعلم ان الغازات فيها ايجابيات حبوبتي أنا عندي غازات دائما بطني منتفخ و منزعجة منه لا اظنان الغازات عندو فوائد

ايه حبيبتي ليها فوائد مهمة كتير طبعا انت اكيد يمر عليك وقت تعبانة ومهلوكة وما بدك تسمعي صوت حد فبتلاقي ماما بتعيطليك يا فلانة قومي اعملي دا ووراها البابا  قومي هات الجريدة واخوك الضغير  قومي ساعديني علي الدرورس وانت مقهورة نفسك ترتاحي ومتسمعيش صوت حد وهما نزلين خبيط ينادوك بي اسمك هون فائدة الغازات تاكلي شوية حمص علي شوية عدس علي فاصوليا وشوفي بئي الي حيعيطلك مرة مش حيعيدها الي يقرب منك مرة و مش حيرجع وهيك حتلاقي كنبي في صالون فاضية ليك لوحدك وكمان ما فيش حد حيسترجي يعيطليك عشان ريحتك حتبقي مقرفة لكن ناحية الايجابية ان حتترتاحي علي كتبي بصالون مسطحة لوحدك  من غير من تسمعي أي صوت  يناديليك هههههه

بس اوعي تكبي اتوبيس عشان شكلك حيبقي وحش هههه مبمزح معاك حبيبتي
العلاج الوحيد لي انتفاخ البطن هو levure charbon
اشتريه من الصيدلية وقبل الاكل بنص ساعة خدي حبة مع كاس كبير ماء وكلي لي بدك اياه وشوفي اني بستعمل من 15 سنة لا انتفاخ ولا غازات ولا شي لكن انتبهي متلبسيش بناطلين ضيقة علي البطن اني طبيب قالي دا بتسبب انتفاخ البطن

chahinaze 06 كتب:

الوردة الحزينة كتب:لم أكن اعلم ان الغازات فيها ايجابيات حبوبتي أنا عندي غازات دائما بطني منتفخ و منزعجة منه لا اظنان الغازات عندو فوائد

ايه حبيبتي ليها فوائد مهمة كتير طبعا انت اكيد يمر عليك وقت تعبانة ومهلوكة وما بدك تسمعي صوت حد فبتلاقي ماما بتعيطليك يا فلانة قومي اعملي دا ووراها البابا  قومي هات الجريدة واخوك الضغير  قومي ساعديني علي الدرورس وانت مقهورة نفسك ترتاحي ومتسمعيش صوت حد وهما نزلين خبيط ينادوك بي اسمك هون فائدة الغازات تاكلي شوية حمص علي شوية عدس علي فاصوليا وشوفي بئي الي حيعيطلك مرة مش حيعيدها الي يقرب منك مرة و مش حيرجع وهيك حتلاقي كنبي في صالون فاضية ليك لوحدك وكمان ما فيش حد حيسترجي يعيطليك عشان ريحتك حتبقي مقرفة لكن ناحية الايجابية ان حتترتاحي علي كتبي بصالون مسطحة لوحدك  من غير من تسمعي أي صوت  يناديليك هههههه

ههههههههههههههههههههههههههه والله فوائده مهمة مكنتش عارفها مرسي حبوبتي

chahinaze 06 كتب:بس اوعي تكبي اتوبيس عشان شكلك حيبقي وحش هههه مبمزح معاك حبيبتي
العلاج الوحيد لي انتفاخ البطن هو  levure charbon
اشتريه من الصيدلية وقبل الاكل بنص ساعة خدي حبة مع كاس كبير ماء وكلي لي بدك اياه وشوفي اني بستعمل من 15 سنة لا انتفاخ ولا غازات ولا شي لكن انتبهي متلبسيش بناطلين ضيقة علي البطن اني طبيب قالي  دا  بتسبب انتفاخ البطن

شكرا بزافف حبيبتي على العلاج راح أجرب انشاءالله

جزاك الله خيرا

شكراً أختي